Pro ty, co hledají podporu
Psychologické poradenství
Když ke mně přicházíte, máte často potřebu něco ve svém životě nebo vztazích změnit. Chybí Vám prostor pro sebe, jste ve stresu nebo se potřebujete zorientovat v tom, co Vám dělá radost a čemu se chcete více věnovat. Možná cítíte, že potřebujete ve své životě něco víc, hledáte vnitřní uspokojení, nebo zlepšení vztahu k sobě samé.
Vytvořím pro Vás prostor, kde můžeme všechny Vaše potřeby prozkoumat. Snažím se situaci zmapovat z různých stran a napomoct Vám zorientovat se v tom, co potřebujete, co chcete změnit nebo co můžete pro sebe udělat.
Hlavní téma naší spolupráce se může proměňovat s časem. Jen na Vás záleží, čemu se chcete věnovat a jestli preferujete krátkodobou nebo dlouhodobou spolupráci a podporu.
Možná se v současnosti cítíte podobně:
- jste vyčerpaná, přepracovaná a nezažíváte radost ze života
- hledáte, jakým směrem se v životě vydat
- nejste spokojená ve svých vztazích a toužíte po změně
- jste nejistá, máte z hodně věcí strach a brání Vám to dělat věci, které byste chtěla
- jste úžasně výkonná a úspěšná, potřebovala byste však zpomalit a nevíte, jak
- jste nespokojená, unavená a hledáte prostor pro sebe v rámci své rodiny a péče o děti
- prožíváte náročné životní situace a potřebujete, aby Vás někdo podpořil
- pečujete o druhé až příliš a chybí Vám energie pro sebe
- připravujete se na příchod miminka a zažíváte strach nebo úzkost
Jak začíná spolupráce?
Když se chcete se mnou spojit, můžete mi zavolat nebo napsat z webu zprávu. Po úvodním telefonickém nebo emailovém kontaktu si domluvíme první setkání.
Tato úvodní konzultace je nezávazná.
Slouží k tomu, abyste mi nastínila svoje témata, přání a cíle pro psychologické poradenství. Máte možnost mně poznat a zjistit, jako jako psycholožka pracuji. Probereme spolu Vaše cíle a možnosti naši spolupráce. Pokud chcete, domluvíme si další sezení.
Na začátek si domluvíme menší počet setkání, například 3. Poté se rozhodnete, a jak budeme pokračovat dále.
Jak probíhají konzultace a kolik stojí
Setkání probíhají dle Vašeho rozhodnutí v jedno či dvoutýdenních intervalech.
Cena konzultace je 1000 Kč za hodinu.
Konzultace můžou probíhat u mně v kanceláři, online nebo na procházce parkem (po předchozí domluvě). Komunikuji v českém, slovenském a anglickém jazyce.
O mně
Před otevřením vlastní praxe jsem více než 4 roky pracovala jako školní psycholog na základní škole, kde byli mými klienty děti ve věku od 6 let a jejich rodiče. Jako poradenský psycholožka jsem pracovala taky v neziskové organizaci Persefona, z.s., která se věnuje podpoře obětí domácího a sexuálního násilí.
Moji druhou hlavní prací byla po 4 roky podpora těhotných žen. Jsem certifikovaná dula a několik let jsem doprovázela klientky a jejich partnery k porodu. Věnovala jsem se přípravě rodičů na porod a šestinedělí, pracovala se ženami po náročném předchozím porodu nebo s matkami, které zažívají nejistotou v šestinedělí a u kojení. V současnosti už k porodům páry nedoprovázím, věnuji se naplno psychologické praxi.
V současnosti jsem frekventantkou Biosyntetického psychoterapeutického výcviku.
Pocházím sice ze Slovenska, v Brně však už bydlím desátým rokem. Ve volném čase nejraději maluji, velmi ráda čtu knihy, sportuji, věnuji se svým květinám, užívám si kávové chvilky a objevuji krásy Jižní Moravy.
Jak se můžeme potkat a co nabízím
Úvodní konzultace
Na naší první konzultaci budeme mít možnost se vzájemně poznat. Poznáte mě, způsob jakým pracuji a uvidíte, jestli Vám jako člověk sedím. Můžete mi nastínit témata, kterým se budete chtít věnovat nebo ve zkratce povyprávět o tom, čím jste jsi zatím prošla. Důležité jsou vaše očekávání, přání a nastavení naší spolupráce.
Pokud máte nějaké otázky nebo nejistoty, nebo budete se psychologem mluvit poprvé, věnujeme dostatek času všem tématům které budete potřebovat probrat abyste se cítila bezpečně.
Po této konzultaci se můžete rozhodnout, jestli chcete se mnou pracovat. Můžeme si domluvit několik sezení, po kterých si vyhodnotíme, jak se Vám naše spolupráce líbí a jak chcete dále pokračovat.
Osobní konzultace
Nejběžnější způsob, jak se můžeme potkat a věnovat se Vašim tématům je osobní setkání. Konzultace zpravidla trvá 50 – 60 minut a probíhá v mé pracovně na Vlhké 25.
Frekvence setkávání záleží samozřejmě na Vás. Nejčastěji klienti chodí 1 x týdně nebo 1 x za 14 dní.
Podpůrné procházky
Přemýšlí se Vám lépe v pohybu? Hledáte možnost, jak být venku, procítit svobodu na čerstvém vzduchu, nechat své oči bloudit skrze stromy a zároveň dostat podporu ve svých myšlenkových procesech?
Ráda strávím s Vámi čas na čerstvém vzduchu. Můžeme se sejít a projít například Botanickou zahradu a Arboretum, Lužánky, Wilsonův les, Špilberk nebo jiné Vaše oblíbená místa. Pokud máte o tuto možnost zájem, domluvíme podrobnosti na osobním setkání.
Telefonické a online konzultace
Můžete využít i možnost psychologického poradenství po telefonu nebo ve formě video hovoru v jakékoliv aplikaci, kterou preferujete. V bezpečí a pohodlí Vašeho domova se můžete více uvolnit a soustředit se na sebe. V případě telefonických konzultaci se nemusíte nijak upravovat a nikam jít, často může telefonický kontakt s psychologem umožnit jít do hloubky snadněji, než když sedíme oproti sobě.
Pokud však doma nemáte možnost vyhradit si pro sebe dobrý prostor a soukromí bez vyrušení, ráda Vás uvítám v mé pracovně nebo na procházce v parku.
Když říkáš, že se cítíš slabá a vyčerpaná, slyším, že jsi toho musela nést tolik a již tak dlouho!
Najdi si místo, kde můžeš být na chvíli sama se sebou. Kde to už nemusíš vše (vy)držet.
Jsem pro Vás k dispozici
Podpora pro ženy
Hledáte samy sebe? Jste vysoce citlivá osoba? Chcete podpořit s výběrem svého pracovního směřování, přemýšlíte nad smyslem své cesty?
Nebo cítíte, že máte ve svých rodinných nebo partnerských vztazích místa, na kterých chcete zapracovat?
Možná si moc nevěříte a víte, že Vás to brzdí v osobním rozvoji. Nebo začínáte cítit potřebu se vymezit a objevit své hranice.
Pro těhotné ženy a šestinedělky
I když je těhotenství pro některé ženy nejkrásnějším obdobím, nepřichází jenom s pozitivními situacemi.
Je taky dost běžné, že ženy zažívají strach, úzkost, přichází jim do cesty nečekané rozhodnutí a situace nebo se nemůžou s touto změnou srovnat.
Můžu Vám pomoct najít znovu klid, zabezpečit si podporu ve svém okolí a zorientovat se v různých scénářích, které Vás můžou čekat.
Jako důležité vnímám taky podporu po porodu. Abyste mohla najít novou rovnováhu mezi ženou, kterou jste byla, a matkou, kterou jste se stala.
Domluvte si konzultaci
Tady mě můžete kontaktovat písemně.
Můžete mi taky zavolat a domluvit se na úvodní sezení.